Skupinová akce
Semináře
Kratší, většinou 2-4 hodinové, setkání na dané téma ve skupině. Semináře probíhají na příjemných místech, převážně v kavárnách.
![seminar](https://rancakova.cz/wp-content/uploads/2022/12/seminar-scaled.jpg)
Co od seminářů očekávat?
Jde o kratší setkání při kávě, kdy se o dané problematice můžeš dozvědět něco nového. Vyslechneš si příběhy ostatních nebo si prostě jen užiješ příjemné prostředí, vypiješ kávu a využiješ sílu kolektivu.
Prozkoumat aktuální nabídku
Skupinové setkání
Semináře
Semináře jsou zaměřeny na určitá témata. Tématem může být sebevědomí, komunikace, zvládání stresu apod. Na některých seminářích se věnuji také tématům relaxace.
Aktuálně nabízím dva typy seminářů:
Přihlásit se
Přidej se na seminář!
Aktuální nabídka
Seminář s FYZIOTERAPEUTKOU
relaxačně pohybový seminář
![🧘♀️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td3/1/16/1f9d8_200d_2640.png)
![🤸♀️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t24/1/16/1f938_200d_2640.png)
- Ukážeme si cviky při diastáze.
- Vviky na pánevní dno a jak efektivně ho posílit a relaxovat. Povíme si, jak řesit případnou inkontinenci.
- Dozvíš se, jak se o jizvy start. Dostaneš doporučení na ošetření a vyzkoušíš vhodnou bylinnou kosmetiku.
- Rozpoznáš svůj dechový stereotyp a ukážeme si dechové techniky pro psychohygienu.
TERMÍNY:
pondělí 29.04.2024 Kosmonosy 9:00-11:30 (Kosmonosy, Třebíszkého 457/12)
Seminář VNIŘNÍ KRÁSA
aneb Probuď své vnitřní JÁ
![☝️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tc7/1.5/16/261d.png)
![☝️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tc7/1.5/16/261d.png)
![👩🦰](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t12/1.5/16/1f469_200d_1f9b0.png)
![🙏](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td9/1.5/16/1f64f.png)
TERMÍNY:
neděle 13.10.2024 Mn. Hradiště 9:00-13:30 (Stodola Kafé Ořech, Poříčská 1612)
Seminář SEBEPÉČE
nitra i obličeje
![☝️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tc7/1.5/16/261d.png)
![🙏](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td9/1.5/16/1f64f.png)
TERMÍNY:
sobota 09.11.2024 Mn. Hradiště 9:00-12:30 (Stodola Kafé Ořech, Poříčská 1612)
Nezávazná objednávka
Přihlaš se na seminář
Ráda ti budu po boku na tvé cestě za lepším já. Stačí, když mi tady necháš zprávu. Brzy se Ti ozvu s dalšími pokyny!