Osobní kouč

Tereza Rančáková

Působím jako lektorka osobního rozvoje, mentorka a mentální koučka. Zaměřuji se na individuální práci s klienty, pořádám workshopy, semináře a kurzy. Pořádám různé akce na Turnovsku či Mladobleslavsku.

Pomůžu ti posunout se o level výše!

Pomohu ti hnout se z místa v rámci individuálního koučinku. Pořádám workshopy a kurzy, na kterých si odpočineš jak fyzicky, tak i mentálně. Budu ti průvodcem na tvé cestě ať už je jakákoliv. 

Pojďme spolupracovat!

Akce Mnichovo Hradiště, Mladá Boleslav, Turnov, Liberec

Individuální koučink

Jde o efektivní způsob seberozvoje. Společně najdeme cestu z krize a objevíme tvou osobní a pracovní vizi. Individuální koučink ti pomůže pochopit tvou současnou situaci, rozkrýt vzorce chování a podívat se na věci z jiného úhlu. 

Workshopy

Workshop je typický prací ve skupině, během které se vzájemně inspirujeme a sdílíme svoje zkušenosti. Práce na sobě se dostavuje skrze zkušenosti a pohledy druhých. Jedná se o jednodenní či dvoudenní setkání.

Semináře

Kratší, většinou dvouhodinové, setkání na dané téma ve skupině. Vyslechneš si příběhy ostatních nebo si prostě jen vypiješ kávu v příjemném prostředí a užiješ si sílu kolektivu.

Kurzy

Kurzy jsou zaměřené na oblast psychohygieny. Naučíš se různé techniky práce s myslí, dechem, nastavení vnímání a uvolňování. Kurzy se skládají z 5 lekcí o délce 60 min.

“Chtěla bych poděkovat Tereze za profesionální a přitom přátelský přístup. Díky sezení s ní jsem si uvědomila, proč mi dělá problém mluvit před více lidmi a ukázala mi cestu, jak se takového strachu zbavit. Ráda se zúčastním i jiných jejích aktivit.”

– Radka K.

kdo jsem

Nesni svůj život, žij své sny

Vše, co se mi v životě událo mě přivedlo k tomu, že se chci věnovat jen věcem, v kterých vidím smysl a dělají mi radost. Proto bych svou energii chtěla nabídnout všem, kteří svou cestu teprve hledají. 

Pořádám skupinové koučovací workshopy, semináře, kurzy řízené relaxace a nabízím individuální koučovací sezení.

Více o mně

Nenech si ujít nejnovější informace o nastávajících kurzech a seminářích!

sledovat na fb

Blog

Nezapomínejme na sebe!

Řeknu Vám příběh jedné mé klientky, která milovala svou práci, ale cítila, že práci už věnuje trochu víc, než je zdrávo. Neuměla s tím ale sama nic udělat. Kolegové za ní s prosbou o pomoc chodili čím dál častěji a ona se snažila vždy vyhovět. Po letech byla...

číst více

Jak se nakopnout v novém roce

Je konec roku a přichází období rekapitulace starého roku. V rámci uvědomění si svého osobního rozvoje doporučuji si najít chvíli, posadit se, nejlépe s tužkou a papírem a zhodnotit rok, který se blíží k cíli. Ideálně si nejprve napište, co se Vám v daném roce...

číst více

Kdy a proč zajít ke koučovi

Mnohdy ve svém životě prožíváme krize, ať už osobní nebo pracovní. Často se v nich plácáme a přecházíme je až do doby, kdy třeba zdánlivě přejdou. Jenže za čas je to tu znovu. Stále dokola se ocitáme v situacích, které nám nejsou příjemné. Musíme řešit naše...

číst více